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青龙街道白云社区举办健身操培训

来源:betway必威体育官网县融媒体中心  编辑:陈学容  2023年09月18日 16:56

betway必威体育官网网讯(记者 丁鑫 )近日,青龙街道白云社区组织居民举办了健身操培训。

培训中,社区吴老师向学员讲解了健身操的好处和作用,表示健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目,通过健身操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重等目的,是一项对身体十分有益的锻炼。随后在龙脊岭小广场吴老师一边讲解动作一边进行示范,大家认真倾听,一遍遍练习,很快掌握了动作要领。

“非常喜欢社区组织的健身活动,今天能和大伙一起活动活动筋骨,出出汗,真是痛快!”居民张女士表示很高兴。

“通过培训,希望辖区老年人能够积极参加各类活动,不忘锻炼身体,增强体质。”社区相关负责人表示,此次培训使社区老年人在强身健体的同时,丰富了业余文化生活,下一步社区将继续开展多种形式的文化体育活动,让更多的居民参与进来,增进社区居民之间的沟通交流,进一步营造全民健身、健康生活的浓厚氛围。

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