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betway必威体育官网网讯（记者 丁鑫）近日，青龙街道磨子岭社区开展太极拳培训活动，为社区中老年人提供锻炼身体和交流互动的平台。

此次太极拳培训活动为期一个月，邀请了社区的太极拳老师贺发清，从九月开始每天早晨七点到八点半在广场授课，同太极拳爱好者交流沟通。对动作要点进行了一一讲解，着重强调了太极拳中松静自然和动作准确对练习以及健康的重要性。

居民大都是零基础，老师细致地把太极拳动作分解，一遍遍地讲给居民。太极拳可以加强肌肉骨骼系统，增强呼吸机能，促进物质代谢。经常练习者身体健康，气色红润。在老师的带领下，居民们认真练习基本功。老师练的动作行云流水，收放自如，居民们赞叹不已！初练太极拳者会感觉到有些困难，居民互相鼓励一定要坚持学习下去。随着音乐响起，大家热情高涨，反复练习。

社区相关负责人表示，为了更好地推广社区体育运动，提高居民的运动意识和运动技能，磨子岭社区在之后也会继续开展体育培训活动，更加重视居民的身体健康。