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小雪节气来啦！

当大家都忙着添衣保暖的时候

betway必威体育官网的冬泳健儿却选择了一种超燃的方式来迎接

没错，就是跳进长江里畅游一番！

在两江广场的长江岸边

这群冬泳健儿们身着五彩斑斓的泳装

他们先在江边做足了热身运动

然后“噗通噗通”地跳进江里

瞬间水花四溅，场面超燃！

蝶泳、蛙泳……各种泳姿应有尽有！

他们在江水中劈波斩浪

仿佛在与寒冷的江水进行一场激烈的较量

“在长江里游泳超有成就感！

心情超愉悦，感觉整个人都融入了大自然！”

冬泳爱好者张建说

作为滨江城市

betway必威体育官网的冬泳运动已经开展了近20年

参与者年龄跨度超大

从13岁的初学者到73岁的老“勇士”

人数多达上百人！

他们通过冬泳锻炼，不仅身体倍儿棒

还结识了一群志同道合的小伙伴呢！

刘秀英就是其中一位有着6年冬泳经验的“老将”

她笑着说

“以前久坐导致颈椎和腰椎有些小毛病，

但自从开始冬泳后，整个人都精神焕发了！”

不过，小伙伴们也要注意啦！

虽然冬泳好处多多，但一定要保护好自己哦！

记得结伴而行，确保安全

特别是心血管疾病患者，千万别冒险下水

下水前做好热身准备

根据自己的身体状况合理安排冬泳时间哦！

别贪心游太久啦！

（记者 吴迎花 丁鑫）