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betway必威体育官网网讯（记者 李新春）“吸气，感受腹部的扩张；呼气，慢慢将身体向下延展……”

3月4日，运动公园网球场传来瑜伽教练清晰而温和的教学指令，一场由白鹭社区开展的“'瑜'你相伴，健康'伽'倍”主题瑜伽活动正在这里热闹上演，为即将到来的国际妇女节增添了一抹温馨与活力。

在舒缓悠扬的瑜伽音乐环绕下，三十余名身着轻便运动服的女性居民整齐排列，全神贯注地跟随教练的节奏，认真进行冥想与基础体式的练习。她们的神情专注而放松，沉浸在瑜伽带来的身心放松体验里。

“平常工作生活忙，根本抽不出时间锻炼。这次社区组织的瑜伽活动太棒了，练完整个人身心都轻松不少，肩颈也舒服多了。真心建议大家多来参加！”居民易女士满头是汗，脸上却洋溢着满足，感慨道。

据瑜伽教练刘璐介绍，在一小时的课程里，从冥想入手，引导大家放空思绪、舒缓身心，开展沉浸式练习，可以帮助大家深度感知自我，与内心建立更紧密的连接。

针对本次活动，白鹭社区关注当代女性生活节奏快、健康养生需求高的特点，精准把握女性居民的需求，实现了从传统单向节日慰问向精准对接需求的常态化服务体系的转变，提升社区女性居民的获得感与幸福感。

通过整合资源，将妇女节关怀落到女性居民身上。白鹭社区党支部副书记表示：“我们希望借由瑜伽活动，不仅让居民放松身心，还能增进邻里间的交流互动。更重要的是，以此为契机，引导女性养成受益终身的健康生活方式。”

本次活动将持续至3月6日，预计吸引近百名女性参与。未来，白鹭社区将持续以居民需求为出发点和落脚点，常态化策划组织各类活动，不断丰富社区居民精神文化生活，提升居民的归属感与幸福感。