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betway必威体育官网网讯（记者 曾麒麟）近日，betway必威体育官网县高级中学举办的家长助教活动充满欢声笑语。活动以中医养生为核心，创新融入药食同源与五行理念，不仅为学生传授实用养生知识，更带领大家动手制作五行中医奶茶和蛋挞，在趣味手作中传递健康理念。

活动现场，家长“助教团”针对中学生学业繁忙易疲劳、睡眠受影响的问题，带来了针对性的养生妙招。他们细致讲解了适配中学生的饮食调眠方案，还手把手教学生辨认并按摩耳部缓解疲劳的穴位。学生龚玺课后坦言：“这些简单易操作的中医小技巧特别实用，能帮自己快速调整状态，以更饱满的精力投入学习”。

日常食材的养生价值讲解环节后，趣味手作成为活动的一大亮点。家长们带领学生开启了五行中医奶茶和蛋挞的制作。制作五行中医奶茶时，家长指导学生依据五行对应五色、五味的理念，选取红枣、枸杞、山药、莲子、菊花等药食同源食材，搭配牛奶逐层冲泡调配，每一杯奶茶都兼顾口感与养生功效；蛋挞制作则融入粗粮元素，用燕麦、藜麦等替换部分面粉制作挞皮，搭配新鲜果蔬丁作为内馅，让常见的甜点变得更健康。

学生唐蜜全程沉浸在动手的乐趣中，她笑着说：“不仅知道了蔬菜水果、粗粮能助力健康，还亲手做出了好吃又养生的美食。原来健康可以这么有趣，特别感谢家长们的用心传授，这是一次特别难忘的活动”。

学校相关负责人表示，活动初衷就是丰富学生课余生活、帮助学生纾解压力，同时通过动手搭配食材的形式拉近亲子与家校距离。今后将继续开展此次活动形式，为校园增添浓浓的温情与活力。