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当前

全国整体进入流感流行季

且以甲型H3N2流感病毒为主

面对流感病毒

大家要做好个人防护

尽量避免去人群密集场所

无接种禁忌的人群

可以选择接种疫苗

不过有不少市民心存疑虑

目前已经进入流感高峰期

这个时候再接种疫苗

还能起到防护作用吗？

郭述良

国家杰出医师 重医附一院呼吸与危重症医学科主任

流感季来临前一个月就应该开始去打疫苗，但是现在还是要打。因为流感不是这一个月就结束了，11月、12月、1月都可能还存在，甚至2月份都还有，现在打疫苗要预防后面的情况。

小编也给大家整理了

betway必威体育官网可以接种流感疫苗的地方

有需要的市民朋友

可以提前电话咨询预约

betway必威体育官网县提供流感疫苗预防接种服务单位名单

五类高危人群更应及时接种疫苗

国家卫生健康委建议，所有6月龄以上且无接种禁忌的人群，都需要每年接种流感疫苗。以下五类高危人群感染流感病毒后易发展为重型/危重型病例，更应给予高度重视，提前接种疫苗：

? 年龄小于5岁的儿童 （年龄小于2岁更易发生严重并发症）；

? 大于65岁的老年人；

? 肥胖者；

? 妊娠及围产期妇女；

? 伴有以下疾病及状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等。

大多1至2周可自愈

出现这些症状千万别硬扛

包括甲流在内的流感属于自限性疾病，在发病3~5天后发热会逐渐消退，头痛、肌肉关节疼痛等症状也会逐渐缓解，健康人群通常1至2周可自愈。

如果不慎中招流感，解决方法的核心原则是及早就医、对症下药、科学护理。

及时就医 

若出现以下症状，建议及时就医——

? 39℃以上高热且退热药物效果不佳；

?剧烈咳嗽、呼吸急促、胸闷、憋气等严重症状；

?剧烈头痛、频繁呕吐；

?发病超过5天症状无缓解趋势。

居家休息

如精神状态良好、无明显头痛且胃口正常、发热低于38℃时可居家观察，多饮水，多吃蔬菜水果并清淡饮食，保证睡眠。避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失。

规范用药

在医生指导下规范使用抗病毒药物，用药黄金窗口期是症状出现后的48小时内，越早用药效果越好。常用药物有奥司他韦、玛巴洛沙韦等。这些均为处方药，必须在医生指导下使用，不可自行购买服用。

家庭防护

患者与家人保持适当距离，建议分餐，加强通风，接触后及时洗手。

患流感期间，科学的护理有利于缩短病程，合理的饮食、舒适的康复环境能让患者好得更快。